In der 15. SSW übt Dein Baby das Atmen, Nuckeln und Schlucken. Es atmet und schluckt Fruchtwasser.
Dein Körper in der 15. SSW
Zahnfleisch-Probleme kommen in der Schwangerschaft häufig vor: Schwellungen, Entzündungen, Erhöhte Sensibilität und Zahnfleischbluten sind einige Symptome. Zahnfleischentzündungen können unter Umständen zu Präeklampsie führen, achte daher auf eine gute Zahnhygiene. Regelmäßiges Putzen sollte durch die vorsichtige Verwendung von Zahnseide und eine alkoholfreie Mundspülung ergänzt werden. Lass Dich ggfs. von Deiner Zahnärztin beraten, wie Du Deine Zahnhygiene in der Schwangerschaft optimieren kannst.
Sodbrennen kann schon jetzt zum Problem werden: Magensäure steigt die Speiseröhre hinauf. Vermeide daher stark gewürzte Speisen, iss viele kleine Mahlzeiten statt weniger großer und schlafe erhöht.
Weiterhin können Dehnungsschmerzen im Unterleib auftreten. Beobachte das Auftreten dieser Schmerzen, um sie von vorzeitigen Wehen zu unterscheiden.
Kopfschmerzen, Schwindel und Konzentrationsmangeln sind typische Schwangerschaftsbeschwerden. Nehmen Kopfschmerzen und Schwindel starke Ausmaße an, solltest Du Deinen Arzt aufsuchen.
Konzentrationsprobleme werden in der Regel auf das „Abgelenktsein“ durch die Schwangerschaft zurückgeführt. Die Veränderungen im Körper, Gedanken an die bevorstehende Zeit mit Baby und Schwangerschaftssymptome wie Sodbrennen etc. nehmen jetzt Deine Gedanken ein – kein Wunder also, wenn Du die Autoschlüssel verlegst oder einen Termin vergisst.
Tipp für die 15. SSW
Schau Dich schon jetzt nach einem Geburtsvorbereitungskurs um, Hebammen sind in Deutschland rar geworden und sind oft überbucht. Frage Freundinnen nach Empfehlungen, lass Dir in Geburtskliniken Hebammen-Listen geben und besprich mit Deinem Partner, was Euch für die Geburt und deren Vorbereitung wichtig ist.
Hebammen bieten meistens verschiedene Kurse an:
- mit Partner
- teilweise mit Partner, teilweise ohne
- für Frauen die schon Kinder haben
- spezielle für Alleinstehende
- mit spezieller Ausrichtung (Yoga, spzielle Geburts- und Atemtechniken, …)
Soll Deine Vorbereitungs-Hebamme auch Deine Geburt begleiten und / oder die Nachsorge machen, dann achte darauf, dass die Chemie zwischen Euch stimmt. Scheue Dich nicht, verschiedene Hebammen zu treffen, bevor Du Dich für eine entscheidest. Auch deshalb ist es sinnvoll, schon jetzt mit der Suche zu beginnen, es kann etwas dauern bis man „die Richtige“ gefunden hat.
Meilensteinkarten für Schwangerschaft / Instagram: 15. SSW (15. Woche)
